Детские карты

19.01.2017 LES FITNESS

Занятия для самых маленьких (5 МЕС-3 ГОДА)

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

«Мама+Малыш»

Занятия для малышей до 3х лет, проводятся совместно с мамой и включают в себя: профилактическую гимнастику для ребенка и фитнес-комплекс различной направленности для мамы. Продолжительность 55мин.

 

ДЕТСКАЯ КАРТА (С 3-Х ДО 14 ЛЕТ)

 

СЕКЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ (С 3-Х ДО 14 ЛЕТ)

«Настольный теннис»

Увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого. На уроке изучается техника и навыки игры. Настольный теннис развивает не только физические способности —  подвижность, гибкость, выносливость, быстроту движений, скорость реакции. Отлично развивает оперативное мышление, а также умение концентрировать и переключать внимание.

 

«Yoga Junior»,  «Yoga teen’s»

Yoga — это оригинальный и творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятие проходят в игровой форме и включает ряд упражнений, направленных на концентрацию внимания, формирование прямой осанки, улучшение умственных способностей  и укрепление иммунитета.

«Тайский бокс»

Тайский бокс развивает силу, ловкость, гибкость, координацию, силу воли и дисциплину! Учит ответствености и умению постоять за себя и своих близких. Наненсение удвров в тайском боксе осуществляется как руками, так и ногами, и распределено равномерно по всему телу, что делает этот вид спорта наименее травмоопасным. Особое внимание на тренировках уделяется общей физической подготовке и маневренности, умению защититься от различных ударов.

 

 

 

«Здоровая спина»

Занятие, направленное на развитие двигательной координации ребенка, улучшение его осанки, профилактику ее нарушений, тренировку сердечно-сосудистой системы, правильное развитие мышц стопы, коррекцию и профилактику нарушений развития голеностопных суставов, плоскостопия. На занятиях используется специальное оборудование -резиновые мячики -ёжики; массажные полусферы, валики и др.

«Dance-mix»

Занятие включает в себя различные танцевальные направления, развивает гибкость, способствует улучшению физической подготовки, дарит ребенку отличное настроение, улучшает его психо-эмоциональное состояние и дает дополнительную энергию.

«Каратэ»

На этом занятии ребенок ознакомится с культурою восточных единоборств. Занятие высокой интенсивности на развитие всех физических качеств. Ребята изучают технику защиты и атаки. Занятия воспитывают целеустремленность и ответственность, командный дух. В процессе обучения ребята могут проходить семинары, аттестации и участвовать в соревнованиях.

«Школа плавания (группы: 8-11л и 11-14л)»

(8-11л) Сюжетно-ролевое занятие для детей 8-11 лет. Обучение основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния.

(11-14лет) Сюжетно-ролевое занятие для детей 11-14 лет. Обучение элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания.

«Плавание»

Сюжетно-ролевое занятие для детей 4 — 8 лет. Обучение детей держаться на воде, преодоление водобоязни, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты.

ОПЛАТА СЕКЦИИ ПРОИЗВОДИТСЯ ЕЖЕМЕСЯЧНО

 


LES FITNESS
Следите за своим прогрессом
Скачивайте наше приложение
Простое, многофункциональное, удобное
Сервис звонка с сайта RedConnect