Detskij-klub-1200x800.jpg

Детские секции

19.01.2017 LES FITNESS

Спортивные клубы Les Fitness приглашают детей от полугода до 14 лет в мир фитнеса, интересных спортивных занятий и познавательных развлечений.

Гармоничность физического развития детей любого возраста является основой для становления других немаловажных функций. Укрепление иммунитета, развитие координации движений и согласованной работы всех мышц достигаются тренировками в нашем детском фитнес — клубе.

Рано или поздно каждый из родителей начинает осознавать, что той физической нагрузки, которая дается их ребенку в детском саду или школе, катастрофически не хватает.

Для детей, постоянно познающих окружающий мир через особенную призму, в движении и общем физическом развитии сосредоточено практически полмира. И когда эти границы сужаются, важно найти новый способ продолжения развития, познания окружающего мира и самосовершенствования. Именно такую задачу ставят перед собой тренеры нашего детского фитнес — клуба, обучающие юных посетителей.

Уважаемые родители и, конечно же, ДЕТКИ!

ПРИХОДИТЕ и пробуйте все спортивные секции! А также выбирайте и записывайтесь на наши дополнительные развивающие и развлекательные услуги (Дни Рождения, English, вокал, логопед).

ОПИСАНИЕ УРОКОВ

Мама+Малыш: Занятия для малышей до 3х лет, проводятся совместно с мамой и включают в себя: профилактическую гимнастику для ребенка и фитнес-комплекс различной направленности для мамы. Для «ползунков» (5мес-1г.) — это упражнения для здорового развития малыша, которые подготовят организм, позвоночник и мышечную систему к основным мышечным нагрузкам: переворачиваться, ползать, сидеть, стоять, ходить. «Бегункам» (1-3г.) — игровой комплекс, направленный на формирование правильных двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки), развитие слуха, внимания, памяти. Продолжительность 55мин.

РитМишки: Ритмика помогает детям гармонично объединить музыку и движение. Основы хореографии, дыхательные упражнения, комбинации и несложные танцы выполняются в игровой форме. 3-6 летние детки научатся двигаться технически грамотно, легко и выразительно. Музыкальные игры помогут эмоционально и артистично выразить себя в музыке.

Fitness English: Уникальное сочетание подвижных игр и изучения английского языка. В игровой форме дети изучают простые слова и предложения на иностарнном языке, учатся воспринимать на слух и произносить свои первые английские фразы. Занятие включает музыкальную разминку, подвижные игры, эстафеты, изучение новых слов, чтение сказок и мультфильмы на английском языке.

FITNESS ASSORTY: Занятие основано на чередовании аэробной и силовой нагрузки. Проводится с использованием различных спортивных техник, Включает упражнения на координацию, развитие силовых и скоростных навыков, умение управлять собственным телом.

Fitboll: Занятие проводится с использованием мячей-прыгунов, фитболов и других видов мячей. Разнообразие занятия позволяет использовать базовую аэробику, подвижные игры, комплекс на баланс и функциональный тренинг. Развиваются и укрепляются все группы мышц, ребенок учится контролировать положение своего тела в пространстве на нестабильной поверхности.

БОКС teen’s: Активный урок для активных детей. Польза бокса детям объясняется тем, что важной частью тренировок являются разнообразные физические упражнения, которые помогают укрепить мышечный корсет, развить координацию и быструю реакцию. Уже скоро Ваш ребенок станет энергичнее и увереннее в себе, более выносливым и дисциплинированным.

Веселые мячики: Мяч — самый первый и очень полезный спортивный снаряд ребенка. При помощи мячей самых разных размеров на занятии у деток развивается ловкость, координация, тренируется вестибулярный аппарат и скорость реакции. Излюбленные детьми, подвижные игры с мячом, а  так же игровые упражнения на укрепление мышц спины и свода стопы — неотъемлемая часть занятия.

Малыш Богатырь: Занятие укрепляет боевой дух мальчиков и девочек! Развивает силу, гибкость и координацию, улучшает осанку и укрепляет мышцы спины и всего тела!

Yoga Junior — Yoga teen’s: Yoga — это оригинальный и творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятие проходят в игровой форме и включает ряд упражнений, направленных на концентрацию внимания, формирование прямой осанки, улучшение умственных способностей  и укрепление иммунитета.

СТАНЕМ СИЛЬНЫМИ: Занятие для девочек и мальчиков от 5 лет; проводится в тренажерном зале,  направлено на изучение техники классических упражнений из бодибилдинга, тяжелой атлетики по специальной учебно-тренировочной программе. Программа способствует улучшению силовых качеств ребенка, улучшает строение тела, укрепляет мышечный корсет, костный и связочный аппараты, исправляет сутулость, повышает сопротивляемость организма.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС: Увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого. На уроке изучается техника и навыки игры. Настольный теннис развивает не только физические способности —  подвижность, гибкость, выносливость, быстроту движений, скорость реакции. Отлично развивает оперативное мышление, а также умение концентрировать и переключать внимание.

Каратэ: На этом занятии ребенок ознакомится с культурою восточных единоборств. Занятие высокой интенсивности на развитие всех физических качеств. Ребята изучают технику защиты и атаки. Занятия воспитывают целеустремленность и ответственность, командный дух. В процессе обучения ребята могут проходить семинары, аттестации и участвовать в соревнованиях.

Пружинки: Занятие для детей от 3 до 6 лет, развивает основные физические качества ребенка — силу, быстроту, ловкость, выносливость и гибкость. Ребята осваивают азы гимнастики, учатся вставать на мостик, делать березку, садиться на шпагат. Подвижные игры являются излюбленной и неотъемлемой частью занятия.

Акробаты: Юные акробаты несомненно станут сильными, быстрыми, ловкими, гибкими и выносливыми. А так же научатся правильно делать кувырок и колесо, вставать на мостик из положения стоя, делать стойку на руках и многое другое. Урок несомненно подарит отличное настроение и мальчикам и девочкам!

Здоровая спина: Занятие, направленное на развитие двигательной координации ребенка, улучшение его осанки, профилактику ее нарушений, тренировку сердечно-сосудистой системы, правильное развитие мышц стопы, коррекцию и профилактику нарушений развития голеностопных суставов, плоскостопия. На занятиях используется специальное оборудование -резиновые мячики -ёжики; массажные полусферы, валики и др.

Современные танцы для мальчиков и девочек: Занятие обучает современных мальчиков и девочек различным  танцевальным направлениям, развивает гибкость, способствует улучшению физической подготовки, дарит  отличное настроение, улучшает психо-эмоциональное состояние и дает дополнительную энергию. Приходите, будем танцевать!!!

ДЖИУ-ДЖИТСУ: Универсальное единоборство, которое просто и понятно в освоении для детей различного возраста. Тренировки Джиу-Джитсу позволяют не только физически развиваться , но и укреплять дух ребенка, совершенствовать его внутренний мир, вырабатывать терпимость и целеустремленность.

ДК-занятия в Детской Комнате: Комплексные занятия проводятся в игровой комнате с детьми от 3 до 9 лет и учитывают возрастные и индивидуальные особенности детей. Каждое занятие всегда подчинено общей теме недели или месяца, сочетает в себе познавательную и творческую деятельность в традиционных (лепка, аппликация, рисование) и в самых разных не традиционных техниках. С каждого занятия ребенок уносит с собой отличное настроение, интереснейшую поделку, а накануне праздников подарок для близких, сделанный своими ручками!


LES FITNESS
Следите за своим прогрессом
Скачивайте наше приложение
Простое, многофункциональное, удобное
Сервис звонка с сайта RedConnect