Dlya-beremennyh.jpg

Все самое лучшее для Вас:

  • фитнес для беременных
  • (в зале, в бассейне, йога в гамаках, специальная гимнастика и дыхание для подготовки к родам)
    лекции для будущих родителей

Количество мест ограничено!

РАСПИСАНИЕ

  • Дневная группа

Понедельник:

  • 12:00 Аква фитнес
    13:00 Лекция

Среда:

  • 12:00 Фитнес (зал)
    13:00 Лекция
  • Вечерняя группа

Понедельник:

  • 18:00 Аква Mix
  • 19:00 Лекция

Четверг:

  • 19:00 Йога в гамаках
  • 20:00 Лекция

Темы лекций:

  1. Предвестники родов
  2. Первый период родов: схватки
  3. Второй и третий периоды родов: потуги и ранний послеродовый период
  4. Роль болезненных ощущений в родах. Способы их уменьшения. 
  5. Грудное вскармливание
  6. Выбор роддома и помощника в родах
  7. Первый месяц вместе. Физиологические и психологические особенности новорожденного.
  8. Как я родился? Влияет ли жизнь до рождения на взаимодействие с миром? 
  9. Восстановление женщины после рождения малыша. Эмоциональные и физиологические изменения в организме. 
  10. Развитие малыша на первом году жизни. 

Стоимость: 13400 р. В стоимость входит 10 занятий (фитнес+лекции), выдача полотенца на рецепшн, пользование сейфовой ячейкой, чай в перерыве.

СКИДКА членам клуба 30%.

Первое занятие БЕСПЛАТНО! При оплате курса на первом занятии, стоимость 12900р.

Студия «Мама+Малыш». БЕРЕМЕННЫЕ.

  1. АБОНЕМЕНТ на групповые занятия:

Для Членов Клуба (ЧК)

Для Не Членов Клуба (НЧК)

1000р. — разовое посещение

3900р. — 5 занятий

6450р. — 10 занятий

600р. – разовое посещение

2750р. – 5 занятий

5000р. – 10 занятий

Сроки действия абонементов на 5/10 занятий — 30/45 дней соответственно.

  • Дневная группа

Аква-аэробика* Понедельник 12:00

Фитнес (зал) Среда 12:00

Аква-йога (бассейн)*Пятница 12:00

  • Вечерняя группа

Йога в гамаках Вторник 19:00,

Четверг 19:00, Вскр. 12:00

Аква Mix Понедельник 18:00

*после занятия Вы можете посетить СПА-зону: сауну, баню, хамам, джакузи БЕСПЛАТНО.

**Так же БЕСПЛАТНО Вы можете воспользоваться полотенцем клуба.

Запись в группы по телефону: 8-926-363-56-16, Вероника.

 

  1. КУРСЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ:

10 занятий 2 раза в неделю по 2-2,5 часа (фитнес+лекции+ответы на Ваши вопросы)

  • Дневная группа

Понедельник:

  • 12:00 Аква фитнес
    13:00 Лекция

Среда:

  • 12:00 Фитнес (зал)
    13:00 Лекция
  • Вечерняя группа

Четверг:

  • 19:00 Аква фитнес
  • 20:00 Лекция

Воскресенье:

  • 17:00 Фитнес (зал)
  • 18:00 Лекция

Стоимость: 13400р.

Первое занятие БЕСПЛАТНО! При оплате курса на первом занятии, стоимость 12900р.

БЕСПЛАТНО: полотенце, пользование сейфовой ячейкой, чай в перерыве, посещение СПА-зоны: сауна, баня, хамам, джакузи.

СКИДКА членам клуба 30%.

Запись в группы по телефону: 8-926-363-56-16, Вероника.

  1. Посещение по клубной карте (обратитесь к менеджеру Отдела Продаж)


LES FITNESS
Следите за своим прогрессом
Скачивайте наше приложение
Простое, многофункциональное, удобное
Сервис звонка с сайта RedConnect