Открытый урок по системе “РОСС”

08.11.2017 МероприятияНовости и акции

8 ноября в зале боевых искусств нашего клуба состоится открытый урок по Основам Самозащиты по системе “РОСС”.

Система подготовки “РОСС”. Это авторская, творческая разработка, обобщающая опыт и знания полученные в результате многолетних занятий спортивной борьбой самбо, дзюдо, а также изучением различных видов самозащиты и рукопашного боя.

Использование этих движений и комбинаций при подготовке борцов даёт:

  1. обогащение двигательных движений и навыков;
  2. многовариативность движений;
  3. высокую эффективность каждого движения;
  4. систематизацию техники и навыков;
  5. повышение координации;
  6. легкость и раскрепощенность в движениях;
  7. ни с чем не сравнимый физический тренинг.

Система подготовки “РОСС” является уникальной системой самообороны, построенной на эффективной технике действий с учетом биомеханических особенностей человека и отличается экономичностью, универсальностью и прикладным характером.

Данная система представляет собой набор базовых движений, основанных на генетически заложенной в каждом человеке механике двигательных навыков. Элементы движений, последовательность выполнения упражнений позволяют выйти на внутренние врожденные рефлексы, называемые “Блоком естественных реакций организма” на данную ситуацию. Отличительной особенностью неординарной системы является ее нестандартность и многовариантность.


LES FITNESS
Следите за своим прогрессом
Скачивайте наше приложение
Простое, многофункциональное, удобное
Сервис звонка с сайта RedConnect