beremennye_120kh200-1200x1968.jpg

Фитнес для беременных:

— в зале (фитнес, йога в гамаках)
— в бассейне (аква-аэробика, аква-йога) 

Курсы будущих мам

10 занятий по 2-2,5 часа (фитнес + лекции + ответы на Ваши вопросы)
Темы лекций:

1. Предвестники родов
2. Первый период родов: схватки
3. Второй и третий периоды родов: потуги и ранний послеродовый период
4. Роль болезненных ощущений в родах. Способы их уменьшения.
5. Грудное вскармливание
6. Выбор роддома и помощника в родах
7. Первый месяц вместе. Физиологические и психологические особенности новорожденного.
8. Как я родился? Влияет ли жизнь до рождения на взаимодействие с миром?
9. Восстановление женщины после рождения малыша. Эмоциональные и физиологические изменения в организме.
10. Развитие малыша на первом году жизни.

+ специальная гимнастика и дыхание для подготовки к родам

СКИДКИ:

По предварительной оплате — 5%.
Членам Клуба — 30%.

БЕСПЛАТНО:

полотенце, пользование сейфовой ячейкой, чай в перерыве, посещение СПА-зоны: сауна, баня, хамам, джакузи.

Запись в группы по телефону: 8-926-363-56-16 (Вероника).


LES FITNESS
Следите за своим прогрессом
Скачивайте наше приложение
Простое, многофункциональное, удобное
Сервис звонка с сайта RedConnect