КМС по плаванию, 2 взрослый разряд по синхронному плаванию. Действующая спортсменка с 2009 г. по 2021 год.

Призёр отбора на Кубок Москвы; Призёр Кубка Москвы в командном зачёте; Выступала и награждалась в разных городах РФ.

Студентка Московского средне-специального училища олимпийского резерва № 1 (специальность – физическая культура). Обучение плаванию детей и взрослых. Теория, обучение и совершенствование техники спортивных способов плавания. Аквааэробика.

Тренер студии раннего развития и плавания, грудничковое плавание, фитнес тренер групповых программ «Мама и Малыш». Тренер по работе с беременными в направлении аквааэробика и фитнес.

Опыт работы – 13 лет.

Образование:

1.Мастер спорта по Лёгкой атлетике (10 лет профессионального спорта). Так же переквалификация в направлении водных видов спорта.
2.Дипломированный специалист по физической культуре, 2 высших образования Российского Государственного Университета Физической Культуры и Спорта (РГУФКСМиТ).
3.Сертифицированный специалист:
         - по грудничковому и раннему плаванию.
         - домашний аквапатронаж новорождённых.
         - по работе с детьми с особенностями.
         - инструктор детского фитнеса.
         - тренер направления «Фитнес мама + малыш».
         - преподаватель направления ОФП для детей.
         - Инструктор направлений для беременных (авквааэробика и фитнес).

Опыт работы – 3 года.

Образование:

1.Студент 3 курса Московского средне-специального училища олимпийского резерва №1.

2.Кандидат в мастера спорта по дзюдо. Победитель и призёр международных турниров по дзюдо.

3. Сертифицированный инструктор детских групповых программ, тренер по ОФП, тренер по Дзюдо.

МС по боксу, профессиональный боец, входит в тренерский состав Федерации Тайского бокса г Москвы под руководством Григория Дрозда. Судья 3 категории.

Опыт работы: более 10 лет
Образование: высшее

МС России по кикбоксингу, КМС по боксу, серебряный и бронзовый призер международного турнира "Чемпионат КИТЕК по кикбоксингу".

Опыт работы: более 10 лет
Образование: высшее
Специализация: тренировки по направлению бокс, кикбоксинг, подготовка к соревнованиям. Занятия с детьми и взрослыми любого уровня подготовки.

Опыт работы в фитнесе:

Образование:

Специалист в области силового и функционального тренинга, TRX, Pump, Pilates,Stretching,  суставной гимнастики по методике Бубновского, реабилитации с проблемами позвоночника (грыжи, протрузии, сколиоз), реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

В Les Fitness я инструктор групповых направлений, веду Latina mix, Belly dance,
Stretching, Красивая осанка.
Мой опыт работы 10 лет
Я закончил/а Московский городской психолого-педагогический университет, г.Москва; Сертификация :Profi-Fit - Стретчинг, Академия Wellness - МФР, Силовая групповая тренировка.
Я участвовал/а в соревнованиях: Финалистка российских и международных соревнований по латиноамериканским танцам.
Призовые места на международных турнирах в Польше (Szubin Dance Festival 2011,Baltic Cup 2012, Focus Olsztyn 2012)
1 место на турнире международной классификации "Виват - Россия" Сочи в 2013 году.
Латиноамериканская прогр. - "М" класс КМС
Если ты будешь тренироваться со мной, то ты сможешь: развить гибкость и пластичность тела, приобрести красивую осанку, научиться красиво двигаться, зарядиться позитивными эмоциями.
Мой жизненный девиз: «Движение - это жизнь»

Опыт работы:

Достижение:

Образование:

Специализация:

Работа по направлениям - тренеровки для женщин (в том числе при лишнем весе, слабой физической подготовке, диастазе) и мужчин ( начальный и средний уровень подготовки),
функциональные тренеровки,
реабилитационный тренинг при проблемах опорно- двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, грыжи/протрузии позвоночника), восстановление после травм и операций;
тренировки старшей возрастной группы 60+

Персональный тренер,инструктор групповых направлений, веду функциональные тренировки, миофасциальный релиз и тренировки на батуте.
Мой опыт работы более 5 лет
Я закончил/а Академию бодибилдинга и фитнеса, курсы по джампингу: Basic и Gold, мастер-классы по джампингу, курсы МФР.
Я участвовал/а в соревнованиях: участвую в летней и зимней Гонке героев
Если ты будешь тренироваться со мной, то ты сможешь «со мной ты сможешь похудеть, накачаться и получить массу позитивных эмоций»
Мой жизненный девиз: «Всегда добиваться своей цели»

• Инструктор групповых программ и тренажерного зала более 8лет
• Хореограф/танцор
• работает с детьми дошкольного/школьного возраста и взрослыми
• Проходила обучение у мировых танцоров и у основателей стилей.
• Участник «ТАНЦЫ на ТНТ» 3 сезон
• Победитель «Face to Face” в номинации
• «Seven to Smoke” HIPHOP
• Победитель в номинации House фестиваль «RED ZONE”

Стаж занятий спортом:

Опыт работы в фитнесе:

• Более 10 лет.

Образование:

• Академия Бодибилдинга и Фитнеса "Инструктор Тренажёрного Зала».

Специализация:

• Коррекция фигуры:Снижение веса, набор мышечной массы.
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания.

Тренерский стаж:

• 5 лет.

Образование:

• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)

Специализация:

• Составление тренировочных программ,
• консультации по питанию,
• снижение массы тела,
• набор мышечной массы,
• проработка мышечного рельефа тела,
• работа с подростками,
• работа с людьми с ограничениями по здоровью,
• пост родовое восстановление.

Опыт работы:

• 12 лет

Образование:

• Высшее физкультурное образование 
• Специализация:
• Коррекция фигуры,
• набор и снижение веса,
• функциональный тренинг,
• составление программы питания.

Достижения:

• Абсолютный чемпион г. Пензы и Пензенской области по бодибилдингу Абсолютный чемпион чемпион г. Пензы и Пензенской области по армреслингу. Чемпион России NABBA г.Москва
• Чемпион Европы NABBA-WFF г.Москва
• Призер чемпионата Европы NABBA European Championships
• г. Абердин Шотландия
• Призер чемпионата Мира NABBA World Championships
• г. Абердин Шотландия
• Чемпион Москвы по жиму лёжа.
• 1 место по жиму лёжа без экипировки WRP World Championship

Образование:

• Высшее физкультурное МГПУ им. М.Е. Евсевьева.
• Профессиональный тренер по фитнесу.

Специализация:

• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы.
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания.

Тренерский стаж:

• 5 лет

Обучение технике всех стилей по плаванию детей и взрослых.

Мой опыт работы 5 лет.

Студенка РГУФКСМит.

Победитель и призер Московской области по подводному спорту. Призер первенства Росси. Участник Кубков Мира по подводному спорту.

Если ты будешь тренироваться со мной, то это будет не легкий путь, но результат того стоит.

Мой жизненный девиз: «Победа не всегда означает быть первым, победа – это когда ты стал лучше, чем был».

В Les Fitness, я- персональный тренер в бассейне. Постановка техники плавания взрослых и детей (от 4-х лет) с различным уровнем подготовки. Преодоление страха в воде. Совершенствование техники плавания. Групповые и индивидуальные занятия по аквааэробике.

Мой опыт работы 12 лет.

Образование: Высшее, сертифицированный инструктор по аквааэробике.
КМС по спортивному плаванию. Участник и призер первенств, чемпионатов Москвы по спортивному плаванию.

В Les Fitness, я- персональный тренер в бассейне, тренер по синхронному плаванию и аквааэробике .
Мой опыт работы 5 лет
Студенка РГУФКСМит

Мастер спорта по синхронному плаванию; плаванию и подводному спорту.
Победитель и призёр чемпионатов ЮФО по синхронному и спортивному плаванию, участник Чемпионатов России по синхронному и спортивному плаванию, финалистка 13-и летней спартакиады учащихся по синхронному плаванию.

Если ты будешь тренироваться со мной, то ты научишься получать удовольствие от каждой тренировки на пользу своему здоровью.
Мой жизненный девиз: «Каждый день быть лучшей версией себя»

Опыт работы в фитнесе:

10 лет

Образование:

Сертифицированный персональный тренер (FPA)

Достижения: