DK-Raspisanie-DEKABR-2018_001-1200x924.png

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И СЕКЦИЙ ДЕТСКОГО КЛУБА C 17 ПО 23 ДЕКАБРЯ

16.12.2018 ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕРАСПИСАНИЕ

СКАЧАТЬ: РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И СЕКЦИЙ ДЕТСКОГО КЛУБА C 17 ПО 23 ДЕКАБРЯ


ОПИСАНИЕ ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ и ЗАНЯТИЙ (3г.-14лет)

РИТМика, 3+

Ритмика помогает детям гармонично объединить музыку и движение. Основы хореографии, дыхательные упражнения, комбинации и несложные танцы выполняются в игровой форме. В занятия включены не только элементы хореографии, но и гимнастики и общей физической подготовки. Направлено на развитие чувства ритма, координации, артистизма.

Крепыш, 3+

Занятие направлено на развитие двигательных навыков ребенка и совершенствование его физических качеств (ловкость, гибкость, сила, выносливость, координация). Каждое занятие уникальное и проводиться в игровой форме. Регулярные занятия способствуют формированию красивой осанки, правильному формированию свода стопы и профилактике плоскостопия.

Гимнастика kids, 3+

Гимнастика для малышей это хорошая основа для других видов спорта, развивает гибкость, выносливость и координацию у ребенка, поддерживает нормальную осанку, укрепляет мышцы спины, является хорошей профилактикой сколиоза и сутулости, дает возможность сформировать стройную и подтянутую фигуру.

Красивая осанка, 6+

Тренировка направлена на улучшение осанки и профилактику ее нарушений, развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление и правильное развитие мышц стопы, коррекцию и профилактику нарушений развития голеностопных суставов и плоскостопия ребенка, развитие двигательной координации. На занятиях используется специальное оборудование – гимнастические палки, кольца для пилатеса, кирпичики для йоги и др.

Настольный теннис, 6+

Увлекательная игра, способствующая воспитанию двигательно-координационных способностей и развитию внимания, оказывает положительное воздействие на зрение, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы ног, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Можно заниматься как для достижения результатов, так и для развлечения и общего развития!

Хип-Хоп, 7+

Модный популярный танец помогает ребенку стать раскрепощенным и свободным, найти свой собственный стиль, творчески проявить свою индивидуальность.

Функциональная тренировка, 8+

Все разнообразие фитнеса для подростков представлено в этом занятии. Работа с разнообразным оборудованием и сочетание различных форматов тренировок позволяет укрепить тело ребенка, увеличить силу мышц, улучшить гибкость и координацию, развить дыхательную систему и повысить настроение.

ВСЁзнайка, 3+

Комплексное развивающее занятие проводится в детской комнате с детьми от 3 до 9 лет и учитывают возрастные и индивидуальные особенности детей. Каждое занятие сочетает в себе познавательную и творческую деятельность в традиционных и в других самых разнообразных техниках. С каждого занятия ребенок уносит с собой отличное настроение, новые знания и кое-что, созданное своими руками.

“Умная продлёнка”

«Умная продленка» для учеников начальных классов! Пока вы тренируетесь в зале или расслабляетесь в джакузи, Ваш ребенок успеет сделать школьные домашние задания вместе с дежурным воспитателем. А вечер дома будет свободен для семейных игр и развлечений.

Английский, 3+

– 3-6 лет. Увлекательный игровой курс для первых шагов в английском и успешной подготовки к школе. На занятиях детки поют и танцуют, рисуют и лепят, участвуют в сценках и создают поделки. Такая творческая атмосфера способствует плавному погружению в языковую среду и всестороннему развитию ребенка.
– 7-9лет. Программа поможет повысить успеваемость по английскому в школе, развить разговорные навыки, стать самостоятельней.

ШКОЛА РИСОВАНИЯ

Занятие направлено на развитие творческих способностей ребенка, мелкой моторики и воображения. На занятиях мы будем творить, воплощать свои фантазии и использовать различные материалы и техники рисования: отпечатками, рисование на мокрой бумаге, кляксография, набрызгом, тычкованием, при помощи красок, восковых мелков и многое другое. Приходите, будет интересно!!!

 

ОПИСАНИЕ занятий Студии раннего развития и плавания (2мес.-3г.)

 

Все занятия Студии раннего развития для детей до 3х лет (за исключением Персональной тренировки с тренером) проходят совместно с сопровождающим взрослым.

Персональная тренировка бассейне (от 2мес. до 4лет)

Индивидуальное занятие (персональная тренировка – ПТ) может проходить в двух вариантах по желанию родителя:

– в воде тренер+ребенок+мама/сопровождающий взрослый. Данное занятие готовит пару (мама с малышом) к групповым занятиям – мама осваивает основные поддержки, становится увереннее с ребенком в воде, укрепляются детско-родительские связи.

– в воде тренер+ребенок (мама/сопровождающий взрослый наблюдает с бортика или плавает самостоятельно во взрослом бассейне). Данная схема занятий является наиболее продуктивной в плане освоения ребенком воды, приобретения плавательных навыков и прогресса в обучении плавания.

Занятия проходят в игровой форме с использованием различного инвентаря. Выбор схемы занятия зависит от цели и задачи, которую ставят родители. Занятие строится индивидуально под ребенка, согласно его возрасту и способностям, а также состоянию здоровья, психологическим  и физическим особенностям развития, умениям и навыкам. Длительность 40 минут. 

Фитнес для мам с малышами “Ползунки” (4мес.-1г.)

Занятие для самых маленьких крошек, проводится совместно с мамой с пользой для обоих! Первая часть занятия – грудничковая гимнастика для малыша – это упражнения для здорового развития, которые подготовят организм, позвоночник и мышечную систему к основным мышечным нагрузкам: переворачиваться, ползать, сидеть, стоять, ходить. Вторая часть занятия – фитнес-комплекс различной направленности для мамы. Малыши в этот момент участвуют в качестве естественного утяжелителя (вместо гантельки) для мамы, или же сползаются друг с другом, общаются и социализируются. Проходит в игровой форме с использованием разнообразного игрового и ортопедического оборудования.

Фитнес для мам с малышами “Бегунки” (1-3г.)

Занятие для малышей до 3х лет, проводится совместно с мамой  с пользой для обоих! Первая половина занятия – это физическая, интеллектуальная, сенсорная “развивашка” для малыша, игровой комплекс, направленный на формирование правильных двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки), развитие слуха, внимания, памяти. Вторая часть занятия – фитнес-комплекс различной направленности для мамы. Детки в этот момент, в зависимости от их веса, могут участвовать в качестве естественного утяжелителя (вместо гантельки) для мамы, или же социализироваться, общаясь друг с другом.

“Развивай-ка” (8мес.-3г.)

Интегрированное развивающее занятие включает в себя разностороннее изучение окружающего мира, предметов и явлений, развитие и побуждение речи и фантазии, творчества и интереса. На занятиях развивается усидчивость, умение концентрировать внимание и переключаться на различные виды деятельности: познавательная, физическая, счетная, художественная, музыкальная, игровая и др. Занятие проходит в свободной среде, где ребенок сам выбирает развивающее задание, а педагог и родитель помогают быть успешным. “Развивай-ка” дарит положительный эмоциональный настрой, является лучшим дополнением и «разогревом» перед тренировкой в бассейне.

Мягкое  плавание Birth light (Бёрт лайт), (4мес.-3г.)

Методика мягкого плавания Birth light  и проста и сложна одновременно. Проста – потому что всё, что нужно делать в воде – это дать малышу возможность свободно осваивать воду, чтобы он научился всему сам, в своём индивидуальном темпе и ритме, при этом эмоционально поддерживая его, способствуя формированию чувства доверия и развитию навыка общения. Сложна – потому что начать нужно с себя – расслабиться, довериться воде, вновь обрести лёгкость и радость, которые мы почти всегда теряем в суматошной взрослой жизни; вернуться в детство или даже “вспомнить” жизнь до рождения… Ведь плавание – высшая форма медитации. А медитация, как известно, это самосозерцание.

Груднички (4мес.-1,2г.)

Оздоравливающее развивающее занятие для самых маленьких малышей на воде. Нацелено на то, чтобы дать малышу возможность расширить свою зону комфорта и чувствовать себя одинаково свободным, сильным и уверенным в любой стихии. Способствует развитию растущего детского организма, совершенствует дыхательную систему малыша, увеличивает рабочий объем леких, улучшает кровоснабжение коры головного мозга, способствует созданию новых нейронных связей в головном мозге малыша. Проходит в игровой форме, с использованием разнообразного инвентаря для плавания и уникального развивающего оборудования. Включает в себя обучение азам плавания.

Пузырьки (1,2-2г.)

Оздоравливающее развивающее занятие для детей на воде! Нацелено на то, чтобы дать малышу возможность расширить свою зону комфорта и чувствовать себя одинаково свободным, сильным и уверенным в любой стихии. Способствует развитию растущего детского организма, совершенствует дыхательную систему малыша, увеличивает рабочий объем легких, улучшает кровоснабжение коры головного мозга, способствует созданию новых нейронных связей в головном мозге малыша.  Проходит в игровой форме, с использованием разнообразного инвентаря для плавания и уникального развивающего оборудования. Включает в себя обучение азам плавания.

Головастики (2-3г.)

Оздоравливающее развивающее занятие для детей на воде! Нацелено на то, чтобы дать малышу возможность расширить свою зону комфорта и чувствовать себя одинаково свободным, сильным и уверенным в любой стихии. Способствует развитию растущего детского организма, совершенствует дыхательную систему малыша, увеличивает рабочий объем легких, улучшает кровоснабжение коры головного мозга, способствует созданию новых нейронных связей в головном мозге малыша.  Проходит в игровой форме, с использованием разнообразного инвентаря для плавания и уникального развивающего оборудования. Включает в себя обучение азам плавания.

Лягушата (3-4г.)

Обучение плаванию для малышей от 3х до 4х лет. Цель группы – постепенный переход от занятий совместно с родителем к самостоятельному плаванию детей в группе с тренером в воде, и в дальнейшем к группе спортивного плавания 4-6 лет, когда тренер находится на бортике. На первых занятиях, пока налаживается контакт и доверие с тренером, допускается присутствие и поддержка родителя в воде вместе с ребенком, постепенно родитель участвует всё меньше и сводит свое присутствие “на нет”. По готовности ребенка, моральной и физической (рост от 95см), он может сразу присоединиться к группе без участия родителя.

 

ОПИСАНИЕ занятий Студии для беременных “Мама+”

 

Фитнес Мама+

Специальная фитнес-программа, составленная из упражнений, используемых в аэробике, силовом и функциональном тренинге. Правильная физическая нагрузка, адаптированная под изменения, происходящие в женском организме во время беременности. Занятие поможет будущей маме всегда быть в форме, избежать проблем с лишним весом, укрепить и подготовить мышцы к родам, а также ускорить процесс восстановления. 

Аква-аэробика Мама+

Занятие проходит в большом бассейне, строится на основе танцевальных движений и силовых  упражнений, направленных на преодоление сопротивления воды. Цель занятия – поддержание физической формы, укрепление и расслабление мышц, на которые приходится основная нагрузка: мышцы спины и поясницы, нижние мышцы живота, таза, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, подготовка к родам. 

Aqua yoga Mama+

Занятие для беременных, проходит в малом бассейне с теплой водой. Мягкая, расслабляющая, осознанная тренировка с акцентом на дыхание, растяжку, осознанное владение мышцами, то есть на те самые навыки и умения, которые могут пригодиться в тот самый “нужный” момент. Релаксация на воде – крайне эффективная форма расслабления, действующая на тело, разум и эмоции, на поздних сроках беременности особенно поднимает уровень эндорфинов в крови, погружая в ощущение благополучия и подавляя беспокойство, возникающее по мере приближения родов. 

Йога для беременных, йога в гамаках

Йога гармонизирует физическое и душевное состояние будущей мамы. Использование гамака позволяет достичь большего расслабления, создает особое эмоциональное состояние медитации, снимает беспокойство, дискомфорт и тревогу. Опора на гамак при выполнении асан дает возможность снять напряжение со спины, особенно поясницы, активизировать кровоток и улучшить доставку питательных веществ в межпозвоночные диски.


Сервис звонка с сайта RedConnect