Функциональное тестирование

Первичное фитнес тестирование - сбор информации о Вашем состоянии здоровья для дальнейшей оценки функционального состояния организма и готовности к физическим нагрузкам.

Оно позволяет определить противопоказания к различным видам нагрузок, уровню интенсивности, определенным упражнениям, с целью безопасных тренировок и построения эффективного тренировочного плана.

Зачастую, причиной , лежащей в основе некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата является постуральный дисбаланс.

Постуральные мышцы это те мышцы, которые удерживают тело в определенной позе, т. е работающие против силы тяжести. Восстановление постурального баланса приводит к устранению заболеваний.