Бойцовский клуб. Единоборства
Бойцовский клуб. ЕдиноборстваБойцовский клуб в фитнес-клубе "LES Fitness"
Откройте для себя уникальный бойцовский клуб в фитнес-клубе "LES Fitness" в Москве. Здесь создаются условия для тренировок, которые позволят каждому стать сильнее, увереннее в себе и научиться защищать себя. Мы предлагаем широкий спектр тренировок для бойцов всех уровней — от новичков до опытных атлетов. Наши профессиональные тренеры имеют многолетний опыт в различных дисциплинах единоборств и обеспечат индивидуальный подход к каждому в зависимости от ваших целей.
Преимущества нашего бойцовского клуба:
-
Комплексный подход к тренировкам.
Мы уделяем внимание как физической подготовке, так и тактическим навыкам, тренируя бойцов в различных стилях — от бокса до смешанных единоборств.
-
Современное оборудование.
Фитнес-клуб "LES Fitness" располагает современными тренажерами и учебными снарядами, обеспечивая безопасность и эффективность тренировок.
-
Комфортная атмосфера.
У нас созданы дружественные условия, способствующие поддержанию духа товарищества и взаимопомощи. Каждый сможет найти себе единомышленников и друзей.
Наши направления
- Тайский бокс (муай-тай) — мощные удары ногами, локтями и коленями для развития выносливости и силы.
- Кикбоксинг — отличное сочетание ударной техники и кардионагрузки для эффективной борьбы с лишним весом и укрепления мышц.
- Бокс — классический спорт для тех, кто хочет научиться контролировать себя, свою скорость и точность.
- Грэпплинг — борьба без ударов, в основе которой лежат болевые и удушающие приемы для победы в партере.
- Самооборона — обучение простым и эффективным техникам для защиты себя в любой ситуации.
Тайский бокс (муай тай) - это боевое искусство, которое возникло в Таиланде. Оно включает в себя удары руками и ногами, а также различные броски и захваты. Бойцы муай-тай должны быть быстрыми, ловкими и иметь хорошую координацию движений.
В муай-тае большое внимание уделяется технике ударов и защите от них. Бойцы должны уметь уклоняться от ударов противника и наносить свои собственные. Также важно уметь быстро реагировать на изменения ситуации на ринге.
Самбо - это вид боевого искусства, который сочетает в себе элементы различных видов борьбы, таких как дзюдо, карате, бокс и другие. Самбо было создано в СССР в 1938 году и с тех пор стало одним из самых популярных боевых искусств в мире.
Самбо - это не только вид борьбы, но и система воспитания и развития личности. В процессе занятий самбо человек учится контролировать свои эмоции, развивает силу, выносливость и гибкость. Самбо также помогает развивать координацию движений и улучшает общую физическую форму.
ММА (смешанные боевые искусства) – это вид спорта, в котором бойцы используют различные техники и стили борьбы для достижения победы. В ММА могут участвовать как мужчины, так и женщины.
Один из главных принципов ММА – уважение к сопернику. Бойцы должны проявлять уважение друг к другу, а также к зрителям и судьям.
В ММА есть несколько весовых категорий, в каждой из которых бойцы имеют свои ограничения по весу. Например, в легком весе могут выступать бойцы с весом до 70 кг, а в тяжелом весе – до 120 кг.
Муай Тай - это боевое искусство, которое возникло в Таиланде. Оно включает в себя различные удары, блоки, броски и другие приемы, которые используются для боя на ринге. Муай Тай является одним из самых популярных видов спорта в Таиланде и во всем мире. Он также известен как "тайский бокс" или "бокс в Таиланде". Муай Тай отличается от других видов бокса тем, что он использует более короткие дистанции и более агрессивный стиль боя.
Женская самооборона - это не только умение защитить себя в экстремальных ситуациях, но и важный навык для каждой женщины. В современном мире, где существует множество угроз и опасностей, важно уметь постоять за себя и своих близких.
Обучение женской самообороне включает в себя различные техники, такие как удары, броски, захваты, а также использование оружия. Важно, чтобы женщины учились не только физической подготовке, но и психологической устойчивости. Ведь только уверенные в себе женщины могут эффективно защищаться.
Женский бокс – это не просто спорт, это образ жизни, который требует не только силы и выносливости, но и смелости, решительности и уверенности в себе. Боксерши борются за свои цели и мечты, преодолевая все трудности на своем пути. Они становятся не только сильными и уверенными в себе, но и красивыми и грациозными. Женский бокс - это не только спорт, но и искусство, которое позволяет женщинам выражать свою силу и независимость.
Тайский бокс - это вид спорта, который появился в Таиланде и стал очень популярным во всем мире. Женский тайский бокс представляет собой смесь боевых искусств и гимнастики, в которой девушки используют свои навыки и силу для достижения победы.
Женский тайский бокс требует от спортсменок высокой выносливости, гибкости и координации движений. Девушки должны быть готовы к тому, что им придется много тренироваться и бороться с соперницами, которые имеют более высокий уровень подготовки.
Обучение борьбе "Росс" - это уникальный способ развить силу, ловкость и выносливость. Этот вид спорта был создан в России и получил широкое распространение по всему миру.
Занятия борьбой "Росс" включают в себя не только физическую подготовку, но и развитие личностных качеств. Спортсмены учатся работать в команде, быть дисциплинированными и ответственными.
Дзюдо – это вид спорта, который помогает детям развивать физическую силу, выносливость и координацию движений. Кроме того, занятия дзюдо способствуют формированию характера и дисциплины. Обучение дзюдо для детей начинается с базовых упражнений, таких как растяжка, разминка и упражнения на гибкость. Затем дети изучают основные приемы, такие как броски, захваты и удары. После этого они начинают работать в парах, где учатся применять полученные знания на практике.
Грепплинг – это вид боевого искусства, который развивает физическую силу, выносливость, координацию движений и реакцию. Обучение греппингу для детей – это отличный способ привить детям любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Занятия греппингом помогают детям развивать уверенность в себе, учат работать в команде и бороться с трудностями. Кроме того, грепплинг развивает умственные способности, такие как логическое мышление, память и внимание.
Обучение боксу для детей - это отличный способ развить у них физическую силу, координацию движений и дисциплину. Бокс - это не только спорт, но и способ научиться контролировать свои эмоции и принимать решения в сложных ситуациях.
Занятия боксом для детей помогают им развивать не только физические качества, но и умственные способности, такие как концентрация, память и логическое мышление. Дети учатся работать в команде и уважать своих соперников.
Абонементы на тренировки
| Количество тренировок | С клубной картой | Без клубной карты |
|---|---|---|
| 1 занятие | 2900 р. (7 дней) | 3500 р. (7 дней) |
| 5 занятий | 13900 р. (30 дней) | 16900 р. (30дней) |
| 10 занятий | 26900 р. (45 дней) | 31900 р. (45 дней) |
| Количество тренировок | С клубной картой | Без клубной карты |
|---|---|---|
| 1 занятие | 3400 р. (7 дней) | 3900 р. (7 дней) |
| 5 занятий | 15900 р. (30 дней) | 17900 р. (30 дней) |
| Количество тренировок | С клубной картой | Без клубной карты |
|---|---|---|
| 1 занятие | 1000 р. (7 дней) | 1150 р. (7 дней) |
| 4 занятия | 3600 р. (30 дней) | 4300 р. (30 дней) |
| 8 занятий | 6900 р. (30 дней) | 8200 р. (30 дней) |
| Количество тренировок | Цена и срок действия |
|---|---|
| СПЛИТ 1 занятие | 2700 р. (7 дней) |
| СПЛИТ 5 занятий | 12900 р. (30 дней) |
| 1 ПТ | 2100 р. (7 дней) |
| 5 ПТ | 8900 р. |
| 10 ПТ | 16900 р. (45 дней) |
| Количество тренировок | Цена на абонементы |
|---|---|
| 1 занятие | 1000 р. (7 дней) |
| 4 занятия | 3600 р. |
| 8 занятий | 6000 р. |
| 12 занятий | 8700 р. |
| Количество занятий | Детские секции (в зале) | Детские секции (единоборств) | Грудничковое плаванье (Бассейн) | Беременные МАМА+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 занятие | 950 р. | 1000 р. | 1600 р. | 950 р. |
|
4 занятия |
3400 р. |
3600 р. |
4800 р. |
3400 р. |
| 6 занятий | - | - |
6600 р. |
4800 р. |
| 8 занятий | 5800 р. | 6000 р. | 7600 р. | 6000 р. |
| 12 занятий | - | 8700 р. | 10800 р. | - |
| Количество | Стоимость |
|---|---|
| 1 сплит | 3 200 р. |
| 5 сплит | 14 900 р. |
| Количество | Стоимость |
|---|---|
| 1 тренировка | 2 500 р. |
| 5 тренировок | 10 900 р. |
| 10 тренировок | 19 900 р. |
* Абонементы секций действуют календарный месяц
Клуб единоборств
Фитнес-клуб "LES Fitness" также гордится своим клубом единоборств, где проводятся занятия по самым различным видам спорта. Это школа единоборств, которая принимает как детей, так и взрослых, предлагая уникальные программы тренировок для всех желающих. Зал единоборств оборудован новейшей инфраструктурой, что позволяет проводить тренировки в максимально комфортных условиях.
Основные черты нашего центра единоборств:
-
Высококвалифицированные тренеры.
Все наши специалисты являются практикующими атлетами с множеством наград и сертификатов, что гарантирует высокое качество обучения.
-
Разнообразные направления.
Мы предлагаем обучение по кикбоксингу, тайскому боксу, боксу, грэпплингу и самообороне, что дает возможность каждому выбрать занятие по душе.
-
Развитие дисциплины и уверенности.
Занятия в нашем центре единоборств не только физически развивают тело, но и помогают сформировать внутренний стержень, что полезно в повседневной жизни.
Комплексный подход к тренировкам.
Объединяя традиционный подход с современными методиками, клуб единоборств "LES Fitness" стремится стать местом, где каждый сможет достичь своих целей и раскрыть свой потенциал.
Комплексный подход к тренировкам.
Записывайтесь в бойцовский клуб фитнес-клуба "LES Fitness" в Москве и начните свой путь к здоровью и уверенности в себе уже сегодня. Ваше время действовать — это сейчас!
Тренеры Все тренеры
Анисимов
тренер секции по Дзюдо в детском клубе
Опыт работы – 3 года.
Образование:
1.Студент 3 курса Московского средне-специального училища олимпийского резерва №1.
2.Кандидат в мастера спорта по дзюдо. Победитель и призёр международных турниров по дзюдо.
3. Сертифицированный инструктор детских групповых программ, тренер по ОФП, тренер по Дзюдо.
Григорьев
персональный тренер, тренер по тайскому боксу
МС по боксу, профессиональный боец Муай Тай, входит в тренерский состав Федерации Тайского бокса г Москвы под руководством Григория Дрозда. Судья 3 категории.
Опыт работы: более 10 лет
Образование: высшее
Беляков
персональный тренер, тренер по боксу
МС России по кикбоксингу, КМС по боксу, серебряный и бронзовый призер международного турнира "Чемпионат КИТЕК по кикбоксингу".
Опыт работы: более 10 лет
Образование: высшее
Специализация: тренировки по направлению бокс, кикбоксинг, подготовка к соревнованиям. Занятия с детьми и взрослыми любого уровня подготовки.
