Бойцовский клуб. Единоборства
Бойцовский клуб. ЕдиноборстваБойцовский клуб в фитнес-клубе "LES Fitness"
Откройте для себя уникальный бойцовский клуб в фитнес-клубе "LES Fitness" в Москве. Здесь создаются условия для тренировок, которые позволят каждому стать сильнее, увереннее в себе и научиться защищать себя. Мы предлагаем широкий спектр тренировок для бойцов всех уровней — от новичков до опытных атлетов. Наши профессиональные тренеры имеют многолетний опыт в различных дисциплинах единоборств и обеспечат индивидуальный подход к каждому в зависимости от ваших целей.
Преимущества нашего бойцовского клуба:
-
Комплексный подход к тренировкам.
Мы уделяем внимание как физической подготовке, так и тактическим навыкам, тренируя бойцов в различных стилях — от бокса до смешанных единоборств.
-
Современное оборудование.
Фитнес-клуб "LES Fitness" располагает современными тренажерами и учебными снарядами, обеспечивая безопасность и эффективность тренировок.
-
Комфортная атмосфера.
У нас созданы дружественные условия, способствующие поддержанию духа товарищества и взаимопомощи. Каждый сможет найти себе единомышленников и друзей.
Наши направления
- Тайский бокс — мощные удары ногами, локтями и коленями для развития выносливости и силы.
- Кикбоксинг — отличное сочетание ударной техники и кардионагрузки для эффективной борьбы с лишним весом и укрепления мышц.
- Бокс — классический спорт для тех, кто хочет научиться контролировать себя, свою скорость и точность.
- Борьба в партере — борьба без ударов, в основе которой лежат болевые и удушающие приемы для победы в партере.
- Самооборона — обучение простым и эффективным техникам для защиты себя в любой ситуации.
Тайский бокс - это боевое искусство, которое возникло в Таиланде. Оно включает в себя удары руками и ногами, а также различные броски и захваты. Бойцы муай-тай должны быть быстрыми, ловкими и иметь хорошую координацию движений.
В муай-тае большое внимание уделяется технике ударов и защите от них. Бойцы должны уметь уклоняться от ударов противника и наносить свои собственные. Также важно уметь быстро реагировать на изменения ситуации на ринге.
Самбо - это вид боевого искусства, который сочетает в себе элементы различных видов борьбы, таких как дзюдо, карате, бокс и другие. Самбо было создано в СССР в 1938 году и с тех пор стало одним из самых популярных боевых искусств в мире.
Самбо - это не только вид борьбы, но и система воспитания и развития личности. В процессе занятий самбо человек учится контролировать свои эмоции, развивает силу, выносливость и гибкость. Самбо также помогает развивать координацию движений и улучшает общую физическую форму.
ММА (смешанные боевые искусства) – это вид спорта, в котором бойцы используют различные техники и стили борьбы для достижения победы. В ММА могут участвовать как мужчины, так и женщины.
Один из главных принципов ММА – уважение к сопернику. Бойцы должны проявлять уважение друг к другу, а также к зрителям и судьям.
В ММА есть несколько весовых категорий, в каждой из которых бойцы имеют свои ограничения по весу. Например, в легком весе могут выступать бойцы с весом до 70 кг, а в тяжелом весе – до 120 кг.
Женская самооборона - это не только умение защитить себя в экстремальных ситуациях, но и важный навык для каждой женщины. В современном мире, где существует множество угроз и опасностей, важно уметь постоять за себя и своих близких.
Обучение женской самообороне включает в себя различные техники, такие как удары, броски, захваты, а также использование оружия. Важно, чтобы женщины учились не только физической подготовке, но и психологической устойчивости. Ведь только уверенные в себе женщины могут эффективно защищаться.
Женский бокс – это не просто спорт, это образ жизни, который требует не только силы и выносливости, но и смелости, решительности и уверенности в себе. Боксерши борются за свои цели и мечты, преодолевая все трудности на своем пути. Они становятся не только сильными и уверенными в себе, но и красивыми и грациозными. Женский бокс - это не только спорт, но и искусство, которое позволяет женщинам выражать свою силу и независимость.
Тайский бокс - это вид спорта, который появился в Таиланде и стал очень популярным во всем мире. Женский тайский бокс представляет собой смесь боевых искусств и гимнастики, в которой девушки используют свои навыки и силу для достижения победы.
Женский тайский бокс требует от спортсменок высокой выносливости, гибкости и координации движений. Девушки должны быть готовы к тому, что им придется много тренироваться и бороться с соперницами, которые имеют более высокий уровень подготовки.
Обучение борьбе "Росс" - это уникальный способ развить силу, ловкость и выносливость. Этот вид спорта был создан в России и получил широкое распространение по всему миру.
Занятия борьбой "Росс" включают в себя не только физическую подготовку, но и развитие личностных качеств. Спортсмены учатся работать в команде, быть дисциплинированными и ответственными.
Дзюдо – это вид спорта, который помогает детям развивать физическую силу, выносливость и координацию движений. Кроме того, занятия дзюдо способствуют формированию характера и дисциплины. Обучение дзюдо для детей начинается с базовых упражнений, таких как растяжка, разминка и упражнения на гибкость. Затем дети изучают основные приемы, такие как броски, захваты и удары. После этого они начинают работать в парах, где учатся применять полученные знания на практике.
Вид боевого искусства, который развивает физическую силу, выносливость, координацию движений и реакцию. Обучение греппингу (борьбе в партере) для детей – это отличный способ привить детям любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Занятия греппингом помогают детям развивать уверенность в себе, учат работать в команде и бороться с трудностями. Кроме того, развивает умственные способности, такие как логическое мышление, память и внимание.
Обучение боксу для детей - это отличный способ развить у них физическую силу, координацию движений и дисциплину. Бокс - это не только спорт, но и способ научиться контролировать свои эмоции и принимать решения в сложных ситуациях.
Занятия боксом для детей помогают им развивать не только физические качества, но и умственные способности, такие как концентрация, память и логическое мышление. Дети учатся работать в команде и уважать своих соперников.
Абонементы на тренировки
| Количество тренировок | С клубной картой | Без клубной карты |
|---|---|---|
| 1 занятие | 2900 р. (7 дней) | 3500 р. (7 дней) |
| 5 занятий | 13900 р. (30 дней) | 16900 р. (30дней) |
| 10 занятий | 26900 р. (45 дней) | 31900 р. (45 дней) |
| Количество тренировок | С клубной картой | Без клубной карты |
|---|---|---|
| 1 занятие | 3400 р. (7 дней) | 3900 р. (7 дней) |
| 5 занятий | 15900 р. (30 дней) | 17900 р. (30 дней) |
| Количество тренировок | С клубной картой | Без клубной карты |
|---|---|---|
| 1 занятие | 1000 р. (7 дней) | 1150 р. (7 дней) |
| 4 занятия | 3600 р. (30 дней) | 4300 р. (30 дней) |
| 8 занятий | 6900 р. (30 дней) | 8200 р. (30 дней) |
| Количество тренировок | Цена и срок действия |
|---|---|
| СПЛИТ 1 занятие | 2700 р. (7 дней) |
| СПЛИТ 5 занятий | 12900 р. (30 дней) |
| 1 ПТ | 2100 р. (7 дней) |
| 5 ПТ | 8900 р. |
| 10 ПТ | 16900 р. (45 дней) |
| Количество тренировок | Цена на абонементы |
|---|---|
| 1 занятие | 1000 р. (7 дней) |
| 4 занятия | 3600 р. |
| 8 занятий | 6000 р. |
| 12 занятий | 8700 р. |
| Количество занятий | Детские секции (в зале) | Детские секции (единоборств) | Грудничковое плаванье (Бассейн) | Беременные МАМА+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 занятие | 950 р. | 1000 р. | 1600 р. | 950 р. |
|
4 занятия |
3400 р. |
3600 р. |
4800 р. |
3400 р. |
| 6 занятий | - | - |
6600 р. |
4800 р. |
| 8 занятий | 5800 р. | 6000 р. | 7600 р. | 6000 р. |
| 12 занятий | - | 8700 р. | 10800 р. | - |
| Количество | Стоимость |
|---|---|
| 1 сплит | 3 200 р. |
| 5 сплит | 14 900 р. |
| Количество | Стоимость |
|---|---|
| 1 тренировка | 2 500 р. |
| 5 тренировок | 10 900 р. |
| 10 тренировок | 19 900 р. |
* Абонементы секций действуют календарный месяц
Клуб единоборств
Фитнес-клуб "LES Fitness" также гордится своим клубом единоборств, где проводятся занятия по самым различным видам спорта. Это школа единоборств, которая принимает как детей, так и взрослых, предлагая уникальные программы тренировок для всех желающих. Зал единоборств оборудован новейшей инфраструктурой, что позволяет проводить тренировки в максимально комфортных условиях.
Основные черты нашего центра единоборств:
-
Высококвалифицированные тренеры.
Все наши специалисты являются практикующими атлетами с множеством наград и сертификатов, что гарантирует высокое качество обучения.
-
Разнообразные направления.
Мы предлагаем обучение по кикбоксингу, тайскому боксу, боксу и самообороне, что дает возможность каждому выбрать занятие по душе.
-
Развитие дисциплины и уверенности.
Занятия в нашем центре единоборств не только физически развивают тело, но и помогают сформировать внутренний стержень, что полезно в повседневной жизни.
Комплексный подход к тренировкам.
Объединяя традиционный подход с современными методиками, клуб единоборств "LES Fitness" стремится стать местом, где каждый сможет достичь своих целей и раскрыть свой потенциал.
Комплексный подход к тренировкам.
Записывайтесь в бойцовский клуб фитнес-клуба "LES Fitness" в Москве и начните свой путь к здоровью и уверенности в себе уже сегодня. Ваше время действовать — это сейчас!
Тренеры Все тренеры
Анисимов
тренер секции по Дзюдо в детском клубе
Опыт работы – 3 года.
Образование:
1.Студент 3 курса Московского средне-специального училища олимпийского резерва №1.
2.Кандидат в мастера спорта по дзюдо. Победитель и призёр международных турниров по дзюдо.
3. Сертифицированный инструктор детских групповых программ, тренер по ОФП, тренер по Дзюдо.
Григорьев
персональный тренер, тренер по тайскому боксу
МС по боксу, профессиональный боец, входит в тренерский состав Федерации Тайского бокса г Москвы под руководством Григория Дрозда. Судья 3 категории.
Опыт работы: более 10 лет
Образование: высшее
Беляков
персональный тренер, тренер по боксу
МС России по кикбоксингу, КМС по боксу, серебряный и бронзовый призер международного турнира "Чемпионат КИТЕК по кикбоксингу".
Опыт работы: более 10 лет
Образование: высшее
Специализация: тренировки по направлению бокс, кикбоксинг, подготовка к соревнованиям. Занятия с детьми и взрослыми любого уровня подготовки.
