Йога

Йога в полотнах

Йога в полотнах — это уникальное занятие, которое позволяет освоить воздушное пространство и выполнить упражнения в состоянии полёта. Оно подходит для спортсменов, любителей традиционной йоги и поклонников восточной культуры. Занятие рассчитано на людей любого возраста и уровня физической подготовки. Специальные полотна помогают выполнять асаны и противостоять силе гравитации, а также снимают напряжение в спине и шее.

Йога в гамаках (в воздухе)

Большинство людей в современном мире ведет малоподвижный образ жизни. Проводя рабочий день в офисе, они понимают, что нужно посещать фитнес-центры, чтобы компенсировать недостаток физической нагрузки. Необходимо разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел. В то же время для работников умственного труда очень важно иметь хорошую память, что достигается усилением кровообращения. Йога в гамаках –эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма.

Хатха-йога

Существует несколько легенд, согласно которым учение хатха-йоги передал людям Шива. Авторы классических текстов по хатха-йоге упоминают Шиву как первого гуру в парампаре.